Anasayfa / Yaşam / Sağlıklı Beslenme (sayfa 4)

Sağlıklı Beslenme

Az Bilinen Mineral Çeşitleri

az bilinen mineral çeşitleri

Doğada yüzlerce çeşit mineral vardır. Hepsini yazmaya kalksak buradan Çin’e yol olur. Biz bunun yerine sizler için en faydalı az bilinen mineral çeşitlerini yazmak istedik. Beslenme alışkanlıklarınızı dengeli bir biçimde düzenlemeniz, …

Devamını oku »

Sebze Suyu Nasıl Hazırlanır?

sebze suyu nasıl sıkılır?

Taze sebze suyu, vitaminler ve mineraller açısından çok zengin bir kaynaktır. Çiğneyerek yenen sebzeden de vitamin alırsınız ancak sebze-meyve suları içerek, çok daha fazla vitaminin kana geçmesini sağlayabilirsiniz. Taze sebzelerin liflerini …

Devamını oku »