Anasayfa / Yaşam / Sağlıklı Beslenme (sayfa 2)

Sağlıklı Beslenme

Goji Berry Faydaları Nelerdir?

goji berry

Goji berry, süper meyveler içerisindeki en önemli süper gıdalardan birisidir. Goji berry süper meyvesinin sağlık üzerine olumlu etkileri sayesinde oldukça dikkatleri üzerine çekmiştir. Ülkemizde neredeyse hiç tanınmazken tıpkı inca berry, namı …

Devamını oku »

Buğday Çiminin Faydaları

buğday çimi

Son dönemde en çok konuşulan süper gıdaların başında buğday çimi gelmektedir. Özellikle kanser hastalarının sıklıkla başvurduğu bu süper gıda, kemoterapi sırasında dahi güvenle kullanılabilmektedir. Buğday çimi nelere iyi gelir, buğday …

Devamını oku »

Süper Gıda Nedir?

super foods kapak

Doğada bulunan birçok doğal gıdanın insan sağlığına olumlu katkı yaptığı artık tüm kesimlerce kabul görmektedir. Bu besinlerden bazıları günümüzde birçok hastalığı önleme ya da var olan hastalıkları iyileştirme özelliklerinden …

Devamını oku »

Yeşil Arpa Faydaları

yeşil arpa çimi

Yeşil arpa çimi, insanoğlunun tarihte ilk kez gıda amaçlı yetiştir- iği tahıl olan arpa tohumlarının filizlendirilip, boyu 15-20 santime ulaştığında hasat edilerek güneş görmeden kurutulmasıyla elde edilir. Önceki sayfalarda …

Devamını oku »

Maca Kökü Nedir – Faydaları

maça kökü

Güney Amerika kökenli maca kökü bitkisi, anavatanında yüzyıllardır kullanılmakta olup Kuzey Amerika üzerinden tüm dünyaya hızla yayılmıştır. Maca bitkisi, Peru’nun And Dağlarının yüksek yaylalarında yetişen turp benzeri bir bitkidir. En …

Devamını oku »

Kakaonun Faydaları

kakao

Bu yazıda kakaonun faydaları ile birlikte daha derine inerek kakao çekirdeğinin faydalarından bahsettik. Aynı zamanda sağlık üzerindeki diğer yararlı etkileri ve besin değerleri üzerine birkaç inceleme yaptık. Tüm dünyada …

Devamını oku »