Anasayfa / Yaşam / Sağlıklı Beslenme / Hafif Kabızlık Çekenler İçin İçecek Tarifi

Hafif Kabızlık Çekenler İçin İçecek Tarifi

MALZEME

  • 1 su bardağı kefir
  • 1 tatlı kaşığı chia tohumu
  • 1 tatlı kaşığı öğütülmüş kakao nibi, keçiboynuzu karışımı
  • 1 tatlı kaşığı yulaf çimi kurusu

HAZIRLAMA

Bütün malzemeler kefire ilave edilerek iyice karıştırılır ve afiyetle içilir. Bu formül hafif kabızlıklarda oldukça etkili olup, kefir sayesinde bağırsaklardaki faydalı bakterileri destekler ve hafif detoks etkisi yapar.

Bunu kaçırma!

chia tohumu

Chia Tohumu Faydaları – Zararları

Chia tohumu, doğada bulunan en mucizevi gıdalardan birisidir. Süper gıda statüsünda bulunan bu gıdanın sağlığa …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir