Anasayfa / Yaşam / Sağlıklı Beslenme / Cilt Güzelleştiren Süper Kahvaltı Tarifi
maca kahvaltı

Cilt Güzelleştiren Süper Kahvaltı Tarifi

MALZAME

  • 1 kase (200 ml) yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı kakao nibi
  • 1 tatlı kaşığı maca kökü tozu
  • 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı
  • 1 tatlı kaşığı kabuklu susam
  • 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu tozu
  • 10 adet goji berry
  • 1 çay kaşığı maqui berry

HAZIRLAMA

Erimiş haldeki hindistan cevizi yağma kakao nibi, susam ve goji berry ilave edilip karıştırılır. Bu işlemden sonra tüm malzemeler yoğurda ilave edilip karıştırılır, sabah kahvaltısı yerine tüketilir. Çok sağlıklı süper gıdalardan oluşan bu süper kahvaltı cildiniz için gerekli pek çok vitamin ve minerali karşılamakla kalmayıp, yüksek antioksidan bileşenleriyle yaşlanma karşıtı etki gösterecektir. Besleyici ve doyurucu etkisiyle aynı zamanda kilo kontrolüne destek olacaktır.

Bunu kaçırma!

insan alkol şişesi

Alkol Kullanımını Kısıtlama Yöntemleri

Alkol sizin için büyük bir sorun haline gelmiş ise, yazımızda alkolden nasıl uzak kalınabileceğine, hayatınızın merkezinden …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir